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眼部整形前后对比

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time:2020-02-11 19:30:28

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怎么样能丰胸呢咳咳咳,老司机又来发车啦!别打别打!其实我是来看妹子们胸的(捂脸装纯洁状)不过,作为按摩师(只是弄了个证并未从事)来给大家一点干货!一、饮食丰胸!豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸圣品1、菊蛋丰胸大法!(益气养血,通用)肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开鸭蛋一头的壳再煮,弃渣食蛋。每日服一次2、豆浆羊肉丰胸大法!(偏瘦体质)淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、油、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次3、人参莲子汤(偏胖型,胖则气虚,此方补气,脂肪含量也小)人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1-2小时,隔日1次。二、运动丰胸1、仰卧撑俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。咳咳咳!只是做姿势不动是没有效果的!不过呢,找到老鱼我,老鱼还是很高兴帮你的(知乎俺叫牛魔王)!2、扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。也可以借助器具情侣也可以!嘿嘿,男同学们笔记做好!3、抬高运动双手平举在肩膀两侧,双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。这个最好就不情侣了,否则一不小心顶着蛋,那就嘿嘿了!三、针灸丰胸调理人体内部气血,使其对胸部供应充盈旺盛,让乳腺得到充足的营养,促进乳房的发育和生长四、精油丰胸葡萄籽油、油橄榄果油、库拉索芦荟叶汁、甜扁桃油、月见草油、香叶天竺葵花油、檀香油、依兰花油、药鼠尾草油、香柠檬果油、生育酚(维生素E)。五、按摩丰胸1、直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2、侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3、热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。六、手术丰胸1、自脂丰胸2、硅胶丰胸七、怀孕丰胸!纯粹博大家开心一笑!那些硬要喷我的,我也懒得回(内容为老鱼原创,老鱼知乎号:牛魔王)怎么样能丰胸呢

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